Tırnakların Sağlıklı Uzaması İçin Öneriler ve Bakım Kürleri
Tırnak bakımının önemi
Tırnak sağlığı ve bakımı özellikle kadınlar için büyük önem taşır. El ve ayakların sağlıklı ve güzel görünmesi için tırnak bakımına gerekli özeni göstermek gerekir. Vücutta en çok tırnaklar ihmal edilir, tırnak bakımını vücudumuzun genel bakımının bir parçası olarak görmemiz gerekir. Çünkü sağlıklı olmak, bir bütün olarak tüm vücudumuzun sağlığı için gerekli özeni göstermekle mümkündür. Birçok hastalık tırnak sağlığını etkiler, çevresel faktörler de aynı şekilde tırnakların sağlığına hızla olumsuz etki yapar. Ayrıca her konuda olduğu gibi tırnak sağlığı konusunda da beslenmenin rolü büyüktür. Bu nedenlerle tırnakların sürekli istendiği gibi bakımlı ve uzun kalmasını sağlamak pek mümkün olmamaktadır. Öncelikle tırnakların sağlıklı uzaması için gerekli bakımların yapılması, daha sonra da bu bakımlı halin korunması için gereken işlemlerin düzenli olarak gerçekleştirilmesi gerekir. En çok karşılaşılan şikâyet tırnakların kırılmasıdır. Güçsüz ve çabuk kırılan tırnaklar genellikle tırnaklarına yeterli bakımı yapamayan insanların sıklıkla yaşadığı bir durumdur.
Öncelikle neler yapılmalı?
Tırnak bakımının ilk adımı öncelikle tırnakların hızla sağlıklı ve güçlü olmasını sağlamaktır. Bunun için olmazsa olmaz kural beslenmemize göstereceğimiz özendir. Tırnak problemlerinin büyük bir kısmı vitamin eksikliğinden kaynaklanır. Bu nedenle vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri önemsemeli, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmeliyiz. Manikür, birçok insan için sadece bakım amaçlı olarak algılansa da aslında tırnak sağlığında önemli bir rol oynar. Manikür ile tırnaklar ölü derilerden arınır, böylece daha hızlı ve sağlıklı uzar. Manikür sırasında tırnaklar suyla temas halindedir ve su tırnakların uzamasında etkilidir. Ayrıca tırnaklar manikür sonrasında uygulanan besleyici tırnak cilaları sayesinde beslenir. Soğuk su tırnak uzamasında yararlı olsa da ılık su yumuşamasına ve incelmesine yol açar. Sık bulaşık yıkıyorsanız suyunuza ekleyeceğiniz limon suyuyla tırnaklarınızın incelmesini önleyebilirsiniz. Tırnak kesimi de tırnakların bakımında dikkat edilmesi gereken bir noktadır. Tırnaklar küt kesilmemelidir, bu kesim tırnakların çabuk kırılmasına yol açar. Tırnaklar yuvarlak şekilde kesilmeli ve mutlaka törpülenmelidir. Sürekli oje kullanmak da tırnakları sarartır, inceltir ve havasız kalmasına neden olur. Bu nedenle tırnaklarınızı aralıklarla ojesiz bekletmeyi ihmal etmeyin. Tırnaklarımıza istediğimiz görünümü verdiğimize göre artık uzun süre bakımlı kalması için neler yapabileceğimize bakabiliriz. Tırnakların beslenmesi ve sağlıklı kürler Tırnak bakımında evinizde kolayca hazırlayacağınız doğal kürler sayesinde güçlü, sağlıklı ve uzun tırnaklara sahip olmanız mümkün. En çok tercih edilen yöntem zeytinyağına karıştırılan limon suyunun tırnaklara uygulanmasıdır. Zeytinyağı tırnak için yararlı maddeleri sağlarken limon da tırnakların sertleşmesine yardımcı olacaktır. Bir diğer yöntem ise eşit miktarda karbonat ve limon suyunu karıştırarak uygulamaktır. Karbonat hem tırnakların sert olmasını sağlayacak hem de beyazlatacaktır. Gliserin ve zeytinyağı içeren el kremleriniz aynı zamanda tırnaklarınız için de oldukça kullanışlı ve yararlıdır. Tüm vücudunuzun nemlenmesine gösterdiğiniz özeni tırnaklarınız için de gösterin ve ellerinizi kremlerken tırnaklarınızı ihmal etmeyin. Bu tür kremleri eczanelerde de rahatlıkla bulmanız mümkündür. Sirke kürüyle tırnaklarınızın hızlı ve sağlıklı uzamasını sağlayabilirsiniz. Bunun için birer tatlı kaşığı tuz, sirke ve zeytinyağını bir miktar suya ekleyerek karıştırın. Tırnaklarınızı bu suda 5 dakika bekletip temizleyerek ya da pamuk yardımıyla tırnaklarınıza uygulayıp 20 dakika bekleterek bu kürden yararlanabilirsiniz. Susam yağı kürü tırnakları nemlendirir ve gerekli vitaminleri almasını sağlar. Bu kürle tırnaklarınız hem uzayacak hem sağlığına kavuşacaktır. Birer yemek kaşığı susam yağı ile limon suyuna bir çay kaşığı sirke ekleyerek karıştırın. Karışımı pamuk yardımıyla özellikle tırnak diplerinize iyice yedirecek şekilde tüm tırnağınıza uygulayın. Hem el hem de tırnak bakımınız için besleyici olarak kullanabileceğiniz bir kür de birer çay kaşığı bal, süt ve zeytinyağının karışımıyla elde edilebilir. Karışımı ellerinize ve tırnaklarınıza uyguladıktan sonra 15 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır.
