Kişiye Özgü Diyet Programının Faydaları
Diyet Öncesi Kan Testi Yaptırmanın Önemi
Herkesin yapmak istediği popüler kilo verdiren birçok diyet listesi herkes için aynı faydayı sağlamaz. Her bireyin vücut yapısı, metabolizma hız, sağlık sorunları, vitamin değerleri, vermek istediği kilo miktarı, alerjik olduğu besinler, boyu, yaşı ve olması gereken ideal kilosu farklıdır. Uzman bir diyetisyen zayıflamak isteyen kişiye sağlıklı diyet listesi hazırlarken tüm bu koşullara dikkat eder. Diyete başlamadan önce bazı testler yaptırılarak eksik vitamin değerlerine göre uygun bir beslenme düzeni oluşturulur. Metabolizması yavaş çalışan kişiye metabolizmayı hızlandırıcı besinler önerilirken ödem fazlası olan kişilerin ise ödem atması sağlanır. Böylece daha kolay ve hızlı bir şekilde kilo verilir.
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?
Zayıflamak isteyen kişinin mevcut vitamin ve mineral değerlerine bakılması önemlidir. Vitamin eksikliği olan bir kişi zayıflarken bağışıklık sistemi daha kolay zayıflayabilir ve birçok sağlık sorunu yaşayabilir. Diyet öncesi kan testi yaptırılmasını isteyen aysetugbasengel.com ile hem vitamin eksikliğini kolayca giderebilir hem de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Kişinin boyuna göre olması gereken kilo miktarını hesaplayan diyetisyenler sayesinde vermeniz ya da almanız gereken kilo miktarını kolayca öğrenebilirsiniz. Aşırı kilolu ya da zayıf kişiler ideal kilosunu öğrenerek daha doğru bir beslenme alışkanlığı edinir. Yaşınıza göre hazırlanan sağlıklı diyet listesi sayesinde olmanız gereken kiloya kısa sürede kolayca ulaşabilirsiniz.
