Beslenme Alışkanlıkları ve Saç Dökülmesi Arasındaki İlişki

Saç dökülmesi, hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen doğal bir durumdur. Genetik faktörler, beslenme, çevresel koşullar gibi nedenler dökülmenin başlıca sebepleri arasında olabilir. Sağlıklı saçlara sahip olan bir kişinin dahi gün içerisinde 50 ila 100 tel arasında saçı dökülür. Yaşa bağlı olarak hücrelerin zayıflaması da dökülme nedenleri arasında sayılabilir. Sağlıksız saçlara sahip olan kişilerde bu rakam çok daha fazla olabilir. Genetik faktörlere bağlı olarak meydana gelen saç dökülmesi veya tamamen kel olma durumu, beslenme ve şampuan gibi alışkanlıklarla değiştirilemez. Mevcuttaki saçların da https://naturalse.com.tr/sac-dokulmesi-sorunu gibi doğal saç bakım ürünleri satan markalar aracılığı ile desteklenmesi gerekir. Genetik faktörler dışındaki tüm saç dökülmelerinin çözümü vardır. Saç köklerini güçlendirerek ve mevcuttaki saçlarınıza iyi bakarak çok daha sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz.

Saç Dökülme Miktarını Giysilerinizden ve Taraklardan Anlayabilirsiniz

Saç dökülmesinin ana sebeplerinden birisi beslenme alışkanlıkları olabilir. Beslenme alışkanlıklarını doğru bir şekilde düzenleyen kişilerde dökülme miktarı azalır ve köklerden daha güçlü ve sağlıklı saçlar çıkar. Saçınızın normalden çok daha fazla döküldüğünü düşünüyorsanız ve saçınızda kellikler oluşmaya başlamışsa vegan ürünler satan ve doğal içerikli saç bakım ürünlerini mutlaka denemelisiniz. Saçlarınızın normalden daha fazla döküldüğünü düşünüyorsanız saçınızı taradığınızda tarakta kalan saç miktarına veya giysileriniz üzerinde toplanan saçlara dikkat edebilirsiniz. Çeşitli faktörlere bağlı olarak değişen dökülmeler saç dökülmesine ne iyi gelir sorusunu akıllara getiriyor. Kökten sağlıklı saçların çıkması için yeşil yapraklı sebzeler tüketmeye özen göstermelisiniz. Bunun yanı sıra içinde C vitamini bulunan besinler de daha canlı ve parlak saçlara sahip olmanıza yardımcı olur. Mevcuttaki saçlarınızın kalitesini korumak için de doğal içerikli şampuan ve saç bakım ürünlerini kullanmayı unutmayınız.